50岁退休的老人有许多选择可以继续从事或参与的活动。以下是一些常见的选择：
1. 兼职工作：老人可以选择兼职工作，根据自己的兴趣和技能选择适合自己的岗位。这样能保持一定的社交活动，并继续有一些收入来源。
2. 义工工作：可以选择参与各种义工活动，帮助社区、学校、慈善机构等组织。通过义工工作，老人可以为社会作出贡献，并与其他志愿者建立联系。
3. 学习：退休后，老人可以选择进修自己感兴趣的课程或学习新的技能。可以参加大学、社区学院或线上学习平台提供的相关课程，丰富自己的知识和技能。
4. 旅行：退休后，有更多的时间可以安排旅行。老人可以选择探索自己的国家或海外目的地，体验不同的文化和风景。
5. 追求兴趣爱好：退休后，老人可以专注于自己感兴趣的爱好，比如绘画、音乐、摄影、健身等。可以加入相关的社团或组织，与其他对同一兴趣感兴趣的人交流。
6. 时间与家人、朋友相处：退休后，老人可以更多地与家人和朋友相处，参加各种聚会和活动，加强家庭和社交关系。
7. 照顾孙辈：如果有孙辈，退休后的老人可以更多地照顾孙辈，与他们共度时光，参与他们的成长。
需要注意的是，每个人的情况和喜好不同，退休后可以选择的活动也会不同。重要的是根据自己的兴趣、能力和健康状况来合理规划自己的退休生活。
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